La pratique du Yoga permet de se sentir bien dans son corps, avoir une meilleure gestion du stress, et améliorer son bien-être au quotidien.
Depuis 2019, Chloé propose des cours de Yoga à Sours, Chartres et Nogent-Le-Phaye.
Hatha Yoga
Quand : Jeudi à 19h45 à la salle Valentin Gaut à Sours
Description : Ce cours propose un équilibre parfait entre douceur et intensité. Idéal pour ceux qui recherchent une activité physique et détente.
Le Yoga nous permet de garder un corps souple, fort, mobile et en bonne forme.
Après l'exercice physique, les participants profitent d'un moment de détente (relaxation, technique respiratoire, méditation).
Ce cours est parfait pour découvrir la philosophie du yoga dans toute sa richesse.
Pour qui : Ce cours est accessible à tous. Les débutants, les personnes souhaitant prendre soin de soi dans une ambiance bienveillante
Tarifs et inscription : sur le site internet ou en contactant Chloé par téléphone : 06.81.41.74.35
site internet : www.yakayogachartres.com
